腾讯视频独播《郑多燕时刻》引领全民健身热潮

ZNDS智能电视网 方苑 2015-11-11 17:01

  随着生活节奏的加快,都市白领们的亚健康问题越来越突出,健身逐渐引起人们的广泛重视,但是往往因工作忙、没时间等种种问题被搁置,其实,健身不一定需要去健身房,在家也能帮你塑造完美体形、保持健康体魄!
 

  年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的减肥健身操效果相当好,帮助许多发福女生恢复了紧致凹凸的身材,2011年"郑多燕风暴"蔓延到中国,众多的网络媒体、电视台纷纷报道,深圳卫视《年代秀》、湖南卫视《天天向上》、湖南卫视《我是大美人》等节目多次报道了郑多燕的减肥故事和减肥方法,引起了很大反响,但网上的视频和教程大多是韩语,而且并不全面,不能满足广大网友的需求。现在,爱美女性的福利来了,大陆地区首次正式授权腾讯视频独播《郑多燕健身时刻》,蓝光1080P最高画质,给用户带来真正的家庭影院的视听享受,快来跟郑多燕一起健身吧!

  

  首先,我们可以从当贝市场(http://www.dangbei.com/)首页下载腾讯视频TV版。

  

  

  然后进入腾讯视频TV版首页,搜索“ZDY”,即可找到“郑多燕健身时刻”

  

  打开郑多燕健身时刻,我们可以看到专辑列表,共一百集,非常全面。

  

  郑多燕健身舞主要有以下几个:
 

  1、郑多燕健身舞第一集—有氧操
 

  2、郑多燕健身舞第二集—哑铃操
 

  3、郑多燕健身舞第三集—塑身操
 

  4、郑多燕健身舞第四集—座上操(垫上操)
 

  5、郑多燕健身舞第五集—大球操
 

  6、郑多燕健身舞第六集—经典版
 

  7、郑多燕健身舞第七集—甩油操
 

  

  进入视频,点击菜单键,还可以选择1080P的最高画质!中文配音,中文字幕!我们再也不用忍受听不懂的韩语,可以真正做到边看视频边健身!

  

  下面小编还为健身的你提供其他注意事项:
 

  1.跳舞蹈操前一定要做好热身活动,这样跳舞蹈操时才不容易受伤。
 

  2.跳舞前不宜吃大量的食物,否则会影响到胃的消化功能。
 

  3.跳舞后,应该全身放松地去做舒缓活动,放松肌肉,不要立刻躺下休息或者饮水、洗澡。
 

  4.坚持,尤其是每组动作最后的几分钟,那才是真正燃烧脂肪的时刻。
 

  5.最佳运动时间为早上或者晚上七八点钟,如果太晚,会影响睡眠质量。
 

  还能什么呢,赶快来当贝市场(http://www.dangbei.com/)下载腾讯视频,跟着郑多燕跳起来吧,期待华丽蜕变的你!

  

  

 

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