小主健身TV版于当贝市场首发上线 居家健身两不误

　　智能电视发展到今天，广泛受到大众的喜爱。作为继手机和电脑之后的第三种信息访问终端，智能电视在某种程度上说，实现了网络、电视和程序互相切换和融合；智能电视不仅是一个智能设备，具有视频点播、网络新闻、网络搜索等应用服务，还是一个娱乐中心，用户可以录制电视节目、播放卫星电视节目以及网络视频等等。家里有一台电视机，无论从家庭沟通还是接受程度上来说，都是电脑或者平板所无法企及的。在家里吃完饭，就能和家人朋友体验看电影、听音乐、玩游戏等一站式服务，并且还能足不出户感受健身带来的美好和健康，对人们的生活产生了极大的便利。

　　有个健康的身体是人生最重要的一环，2017年9月9日，小主健身TV版在当贝市场独家首发上线。作为一款家庭式健身软件，小主健身有针对不同人群的健身模式，根据不同的身体状况，给家人量身定制适合自己的训练计划和内容，担心长辈一时半会不理解动作步骤？没关系，小主健身配有全套详细演示视频，每一个动作都有具体的动作讲解，大大减少了学习动作产生的困涩感。

　　小主健身有三个主栏目，针对身体不同部位的常规训练、针对加强某一方面体能的训练计划和针对一些特定场景的特色训练。页面简洁，除了课程名和对应的图片，没有其他的花哨样式。

　　1.常规训练

　　常规训练对背部、肩部、胸部、腿部、马甲线、人鱼线、燃脂等进行具体的课程细分，部分内容根据训练者的接受程度分为了初级、中级和高级，比如腿部集中突破训练，初级的训练时长为7分钟，燃脂为99千卡，到中级的就考虑到训练者的接受能力，有一定的训练基础后，增加到13分钟训练时长和燃脂220千卡。

　　选定一个课程后，小主健身的动作列表会清晰明了显示出来，从第一个动作视频到最后一个，每一个阶段都有真人实操教程，并且在训练开始前都有会一小段完整的动作观看。训练过程中加入了休息的元素，适当强度训练加上适当的休息时间，让健身的功效发挥到最大。

　　如果在训练期间，需要暂时停止运动，可以选择暂停视频。当进行的动作不方便操作或者想直接跳过，小主健身也是可以操作的，点击下一个，就会调至下一动作视频。

　　在常规训练里的课程结束后，小主健身会保存训练者的记录。如果是长期的训练计划，小主健身有着详细的课程时间提示，让训练者知道每天需要哪些训练，而哪天是休息天。每一个阶段结束后，后台会进行自行保存，直到训练期结束。

　　2.训练计划

　　包含7天蜜桃臀计划、15天马甲速成战略、15天高效减脂、21天力量突破、21天全身塑形和28天全身塑形。每一天给训练者清晰的课程内容，休息天时会提示可做的额外运动，让健身在非训练日也能有条不紊地进行。

　　3.特色训练

　　值得注意的是，小主健身有个产后舒缓恢复，对于在家休养的产后妈妈来说是一个福音，可以不用出门去健身房，就能在家随时随地进行舒缓训练，既可以陪着宝宝，又能对身心有好处。除此之外，还有针对久坐办公室人士的肩颈放松课程，以及对急需快速瘦身人士的特色训练。

　　总体使用感觉来说，基本符合一个在家健身人士的大部分需求，操作方便，视频画质清晰，在之后的版本中，小主健身会根据更多的场景和人群持续改进，开发出更多的功能。

　　智能电视用户可以在当贝市场搜索小主健身（XZJS），进行下载使用。

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