体脂秤什么牌子好？三款主流智能体脂称对比横评

前两年谈是胖是瘦说的是体重，现在人们相信谈体脂更科学。

生活水平的提高让更多的人开始关注健康问题，相应的，更多的健康相关的智能产品也应运而生，从手上戴的智能手环到脚下踩的智能体脂称，这类产品的热销，无不显示出人们对健康的诉求。

现在的年轻人爱健身，十分关注身材、形体，减肥、健身成了生活日常；中老年人则关注健康指数、有无病症，实时把握身体情况。现在一台体脂称通过测试体重、体脂、BMI、水分等数据并给出相应提示，就可以满足一家人的健康需求，功能可谓十分强大。

体脂称到底准不准？如何合理使用体脂称数据？ZNDS评测君拿了三款大家熟知的联想智能体脂称、华为智能体脂称以及小米体脂称做了横评对比，做了实验不说，还给拆了一探究竟，喜欢体脂称的朋友千万别错过！

------ 外观对比 ------

现在的互联网产品，首先必须是美的。外观很重要，包括观赏性与功能性设计。观赏性设计包括选用材质、配色、边角等，功能性包括稳定性、LED显示等。

正面：

联想智能体脂称：

联想体脂称拥有大面积的钢化玻璃称面，中间的Lenovo标志与专业设计的绿色竖线成为称面上的极简装饰。主体白色设计，透明的称面配合一道绿线，风格淡雅清新，边角圆润设计，放在家里的任何位置都可以轻松融入。

联想的称面采用的是环保的ITO镀膜，不用必须踩到电极片，沿着绿线找准双脚定位就可以了。同时更加美观，玻璃表面更容易清洁。LED数据显示十分清晰，亮度均匀方便观察。

华为智能体脂称：

华为体脂称采用大面积钢化玻璃称面，华为logo与线条按照黄金比例分隔，简约时尚。高精度玻璃边缘CNC打磨抛光工艺，美观且坚固。黑色的底盘设计，风格自带商务属性，沉稳大气。

华为智能体脂称的称面采用环保的ITO镀膜，黄金比例面板设计，站立时贴合脚掌。隐形的LED灯设计，配合黑色背景，LED数据显示清晰没有漏光现象。

小米体脂称：

小米体脂称通体纯白，四个不锈钢金属电极片分布在四个角落，边角采用大圆角设计，个性化十足，风格适合搭配家居或是健身房。

小米体脂称的整机采用的是ABS材质，称面做了防滑纹理处理，需要尽可能接触四个电极片进行精准测量。隐形的LED显示屏设计，保证了一体化观感，纯白ABS称面 上显示白色数据，略有模糊。

底部：

为了保持称的稳定，三款体脂称都做了不少努力，让我们翻个面来看看。

三款体脂称的底部都有电池仓，安装赠送的四颗7号电池就可以使用了。联想底部的四个脚垫距离较大，脚垫上设有防滑层，抓地比较牢，单脚略靠边站立也很稳定。华为与联想的脚垫距离类似，不过脚垫面积要大于联想的，单脚略靠边站立稳定性不错。小米的脚垫大小与华为类似，不过脚垫间距稍微小一些，因为比较薄，重心低，单脚略靠边站立也比较稳定。

整体来看，小米比联想和华为要薄很多，这与小米采用的ABS材质有关，对稳定性的影响不大，反倒是因为小米采用ABS材质与华为、联想的玻璃面不同，施加重压容易变形，影响测量准确，而且容易留下痕迹，不易清理，且不锈钢电极片遇水可能生锈，影响测量准确，所以比较难打理。同时小米体脂称容易受到电极片的影响，而联想和华为采用ITO镀膜则没有这层顾虑。

综上结合来看，侧重于显示清晰、方便打理的可以选择联想和华为的体脂称，而对轻薄情有独钟的可以选择小米体脂称，外观选择比较个人化，评测君比较倾向于简约大方的联想与华为体脂称造型。

------ 性能及APP介绍 ------

在进行对比测试之前，我们先来看看三款体脂称的性能参数。

尺寸上三款体脂称都一般大小，厚度上联想＞华为＞小米，可能是联想的脚垫略高，重量也与尺寸成正比。

测脂方式上三款体脂称都用的是最普遍的人体生物电阻抗法BIA，联想体脂称与华为体脂称都采用的透明ITO导电膜作为测量脂肪的电极，小米体脂称则采用的电极片，对站姿要求较高。

有关称量范围与分度值，目前市面上的体重秤的分度值一般在100g，很少能做到50g，加上其他误差精度一般在0.5%-2%左右，这个值会影响体脂称的准确度，评测君在后面的测试实验中会详细说明。

了解基本的参数后就可以登录APP直接使用了。

联想智能体脂称需要下载智慧联想APP，添加设备时，打开手机蓝牙，轻踩体脂称激活完成绑定。联想智能体脂称的APP操作界面里需要输入性别、生日、身高数据，之后就可以直接上称体验了。在主界面中，点击上称按钮或是直接上称，等到体脂称上出现体脂率的数据后，APP就会接收到所有测量数据，包括了体重、体脂率、基本代谢、BMI、身体水分等11项，保存数据后，APP的主界面会根据测量结果给出建议目标。经常锻炼的用户，可以根据下方的身体变化历史数据来查看某段时间内的锻炼成效，数据全面，操作也很方便。

华为智能体脂称下载华为智能体脂称APP后，不需要注册登录，填好生日、性别、身高等个人信息后就可以直接使用了。华为智能体脂称第一次上称需要点击APP页面里的“上称”，等待测量结束后，就可以在APP上查看脂肪率、水分率、内脏脂肪等级、肌肉量等11项身体数据，在该身体报告下，会展示近期三次的记录。用户也可以点击查看趋势，趋势选择体重、体脂和肌肉三项作为分析项，有比较直观的分析图，图下的数据也清晰的标注了变化量，很直观易懂。

小米体脂称需要下载小米运动APP，登录小米账号，填写个人信息后使用。小米运动APP界面将身体打分和体重放在焦点图的位置，测试数据按照“词条”的形式展示，虽然详细，但与联想与华为的图标形式相比，体验上感觉繁琐。小米体脂称可以测量肌肉量、BMI、体脂率、水分等10项身体数据。需要注意的是，小米体脂称需要严格按照站立要求，比如脚部保持干燥，测量时需要脚踩在四个电极片上，评测君测试过程中，会出现因为没踩全数据不够精准的情况。

评测君在评测时换过一次手机，重新登录账户后，只有联想与小米的APP可以看到以往数据，而华为因为不需要账户登录，数据只保留在本地了。三款体脂称都支持多人信息录入，满足一家人使用完全没有问题，整体上来说，三款APP的使用感受上，联想和华为的都还行，华为作图更直观一些，小米APP的使用体验不太好，主要是首页的广告太多，关键数据的查看也是冗长的段落式，建议小米可以借鉴华为和联想的模式，让应用更加轻便直观点。

------ 测试对比 ------

说再多，不如实际上称走一波。评测君从实际的体验中总结出了三个对比项，一是响应速度，二是准确度，在相同情况下重复上称的测量结果；三是精确度，通过手持重物测体重变量与喝水测体脂变化来判断体脂称是否精确，分辨度是否精确。

①响应速度

在相同的场地、身体状况下，短时间内上称三次查看APP的数据报告，同时记录APP的响应时间，不排除有人为记录误差的情况，不过多次测试，小米体脂称响应速度都要快上1-2s。

②准确度对比

准确度指的是每一次称重的重复性误差，评测君在同等条件下连续测量3次，同时记录了体重与体脂率的数值。

联想智能体脂称三次测量的体重与体脂率的基本相同，变量比较小，华为智能体脂称三次测量的数值虽然变量小，但是稍微有点不稳定，小米体脂称三次测试数据都一致。事实上，因为必定存在的偏载差与误差，目前市面上的体脂称累计误差大概在0.1kg-0.3kg，联想与华为体脂称都在这个标准范围内。

小米体脂称的情况要说明一下，表面上，三组数据相同正好说明体脂称的准确度高，但也有可能是因为内置的记忆功能而造成的。所谓的记忆功能是为了掩盖重复上称称重事带来的误差，记忆第一次称重值，只要不超过称设定的记忆值就会显示第一次的重量，看起来一点误差都没有。目前无法判断，可以接着来看看变化测试精确度。

③变化测试

变化测试从外部手持测体重到喝水测体脂两方面来测试精确度。

从图表中可以看到，在测体重环节，联想智能体脂称的三次称重的误差在0.05kg-0.1kg范围内，华为智能体脂称的误差范围相同，小米体脂称的误差则比较大，添加0.25kg与添加0.5kg的测试结果一致，有记忆功能的嫌疑，添加到1kg的时候误差在0.3kg。

测体脂环节，喝200g的水，三款体脂称测试的体脂率都刚好增加了0.3%。

因为没有权威真实数据作为比对，所以到底谁准确和精准也不好说，但是从以上三项测试来看，小米体脂称测试速度虽然快，但后期测试的变量较大，相对而言，联想与华为的两款体脂称更具有参考价值。如果担心称本身不够准确也没关系，通过观察周期体重、体脂率的变化也能反映锻炼的情况。

------ 拆机对比 ------

测试到最后，评测君打算拆机一探究竟，好的工艺和品控也是好产品的特质。接下来，拆机。

联想智能体脂称：

联想智能体脂称采用的卡扣固定，打开上下盖板，核心元器件设计在玻璃称面的那一侧，上下盖板中间都用大量加强筋做了强化，电路主板上有卡壳保护，走线脉络十分清晰。四个角上采用点式传感器，同时，联想的脚垫是可以活动的，确保了任意平面上的测量准确性。

华为智能体脂称：

华为智能体脂称的走线设计也比较干脆利落，在电路主板的元件上做了轻微海绵防护。四个角上的传感器采用的点式传感器，配合四个可活动的脚垫，可以确保测量的准确度。

小米体脂称：

小米体脂称由ABS材质打造的上下盖板，为了保证承重与稳定，中间加了一块金属板。主要的元器件都在下盖板处，比较显眼的是一整块由多颗LED组成的点阵显示屏，主板在显示屏的背面。小米的全局走线不乱但是看起来不精细，用胶带固定走线，四个角上采用的是平面传感器，脚垫也是固定的，与点式传感器相比，测量可能会不准确。

三款体脂称拆机来看，里面的品控还是联想与华为做的好不少，小米体脂称有一种“廉价”的工艺感。联想智能体脂称在主板保护上比华为细心一些，综合这部分来看，联想体脂称略胜一筹。

------ 总结 ------

本次评测君从外观、性能、实际测量再到拆机，全方位对比了三款体脂称，外观性能部分，联想和华为的两款体脂称不堪伯仲，实际测量部分，小米表现出迅速的响应速度，但是准确度和精准度可能不及联想和华为，而在最后的拆机环节，小米也在品控工艺上输给了联想和华为。单论联想与华为体脂称对比，联想在性能中稳定性要稍微高于华为，同时拆机部分的主板保护上胜在细心。总的来说，评测君认为三款体脂称的综合排名应该为联想智能体脂称、华为智能体脂称、小米体脂称。

华为智能体脂称与小米体脂称相比性价比要高许多，联想此次出击体脂称市场，带来这样一款诚意满满的产品，相信在性价比上也会有所让让利，想要开启健康生活的朋友们不可错过。