Jawbone的Up系列可穿戴健身追踪器如今已经出到了第四代。虽然Up2和Up3的外形设计十分亮眼，但功能却相当基本，并不能让所有人满意。但是，最新问世的Up4情况却完全不同。作为目前最高端的Jawbone设备，它不仅延续了前两代机型的所有能力，同时还带来了更多的新功能。如果你此前对于Jawbone的产品并不感兴趣，那么这款Up4或许会改变你的看法。
 

　　设计
 

　　Up4在设计上并没有得到过多的改变，依旧延续了之前的设计风格。不过这款设备目前仅有银色一种机身颜色可选，相比Up3丰富的色彩选择稍显逊色。Up4的机身外部由TPU橡胶所包裹，传感器中枢则采用了坚硬的电镀铝合金外壳。
 

　　Up4的中央部位包含着所有的重要硬件，包括5个“生物电阻抗”传感器和连接充电器的磁力节点。相比光学心率传感器，Up4的“生物电阻抗”传感器工作方式与跑步机或椭圆机手把上的心率传感器类似，它们会发射电流穿过你的皮肤，然后通过测量生物组织的电阻来计算心率。此外，Up4还会通过三轴加速度计来进行运动监控。
 

　　Up4还带来了一个全新的搭扣设计，相比Up3的搭扣有所改良。虽然只有一种型号，但你可以使用这个搭扣把设备调节到适合自己手腕的大小。
 

　　功能和应用
 

　　下载好配套的应用程序并连接Up4之后，你就可以开始日常锻炼了。这款设备可追踪你的所有活动，包括步数、卡路里和活跃时间，并在你每一次开启应用程序时进行数据同步。不同于Fitbit设备，它并不能追踪你爬过的楼层。
 

　　你可以在应用当中开始“秒表”模式来记录锻炼和训练课程。该模式基本上就是给你的锻炼设置了一个计时器，当你完成锻炼后，可以返回应用并停止秒表，然后添加本次锻炼的细节信息。你可以选择的运动类型十分丰富，包括走路、跑步、举重、交叉训练、普拉提、尊巴、足球、棒球和登山等等，也可以更改你的“努力水平”或者锻炼强度，以及开始和持续时间。所有这些数据都会用于计算你的日常卡路里消耗和活跃时间。
 

　　Up系列腕带一直都具备睡眠追踪功能，但通过最近的一次软件升级，你不再需要在睡觉前进入应用切换到睡眠模式，它们可以自动识别你的睡眠状态并进行追踪。当然，你也可以进入应用调节自己的睡眠时间，或者是查看深度、浅度和REM睡眠的持续时间，以及夜间醒来的次数。
 

　　Up4的机身上有一个非常不明显的图标，可在你进行模式切换时闪动。当你完成日常目标或是设置的提醒到时间之后，它还会进行震动。当作为起床闹铃时，Up4的振动强度足以把你唤醒，你可以点击其机身来关闭闹铃。而作为事件提醒时，你的手机还会显示相关的通知。
 

　　此外，Jawbone的应用还可用于记录你每天的食物摄入。你可以在当中选择自己吃的食物类型和量，应用随后便可提供大致的卡路里摄入和营养构成。
 

　　被动和静息心率
 

　　Up3和Up4原本只能检测静息心率，不过在软件升级之后，它们现在可检测静息和被动心率了。静息心率是在每天早晨你起床之间进行测量的，可作为判断你整体健康的重要指标。如果静息心率低于60bpm，那你就得增强每日锻炼强度了，好让你的心脏在为身体供血时不那么吃力。
 

　　被动心率是Jawbone对于竞争对手产品的连续心率监控功能的回应。Up4可在你坐着时使用生物电阻抗传感器随机检测你的心率，并将这些信息保存下来。当你打开应用，便可查看到每天不同时间的心率变化。
 

　　值得注意的是，Up4并不允许用户主动触发心率监控功能，这在部分人眼里可能是个限制。
 

　　美国运通支付功能
 

　　Up4的一大特色是整合了美国运通支付功能。其机身的底部位置有一个不显眼的NFC标志，可供你进行移动支付。需要注意的是，你在绑定时只能选择一张运通的银行卡，且绑定过程只能进行一次——因此你应该小心选择。
 

　　在实际测试时，Up4的支付体验相当流畅无缝。商家的支付终端不到一秒就能检测到它，并接受交易信息。虽然十分方便，但Up4的支付功能相比Apple Pay还是十分局限，更别提商家对于运通的支持本身就要比Visa和MasterCard更少。
 

　　续航
 

　　运动追踪器的续航普遍都比较长，特别是那些没有显示屏的。在实际使用当中，Up4单次充电一般都可坚持一周的日常使用，这已经是高于平均的水平了。
 

　　总结
 

　　对于Jawbone Up4来说，200美元（约合人民币1269元）的价格还是太高了，特别是考虑到它在许多方面的限制。对比之下，你只要再多花50美元（约合人民币317元）便可买到Fitbit Surge，后者拥有Up4的大多数功能（除了移动支付），同时还配备了触控屏、GPS、连续心率追踪和智能手机通知，可追踪的锻炼类型也更多。
 

　　总体而言，Up4似乎想要成为最方便的健身追踪器。当你把它戴在手腕上之后，基本上就不必再去管它了。它可被动监控你的心率，自动检测睡眠状态，甚至是作为信用卡使用。通过最近的软件升级，Jawbone把Up4已经十分强大的功能基础又提升了一步。但是，随着智能手表和多用途设备的逐渐增加，这款健身追踪器未来的日子可能会不太好过。