37度智能手环体验评测：价格实惠心率监控一流

　　为微信“晒步数”，许多人都配备了各式和样的运行软件和穿戴设备。但实际上步数真的有用么?没有有效而持续的心率监控，这一切都是假话，为晒而晒罢了。今天我们为大家介绍一款可以连续心率监测的智能手环——37度智能手环，价格仅为百元档，性价比还真不错呢!



　　37度智能手环是可以测量生物节律、情绪及疲劳程度的手环,通过37度手环您可以多维度地了解并记录下自己的情绪、疲劳、睡眠、运动及动态血压趋势等等身体量化的数据。采用可视光波段测量波动的技术，让整个动态血压趋势呈现在你面前。测量技术不会受到其他电子设备干扰，悄无声息跟踪日常生活和工作中的健康状态。



　　▲外包装



　　▲包装内部



　　▲豪华版有着丰富的配件

　　首先包装采用纯白色的包装设计，相当大气，且非常简洁。打开包装后看到手环主体与手环卡扣。取出手环主体，包装盒下面放的就是：说明书、腕带，充电转换器。由于送测的产品为豪华版本，所以配件上较为丰富：三种不同颜色不同长度的腕带、充电转换器两个。



　　37度智能手环机身设计相当小巧精致，贴合腕部的设计能让佩戴者有着较高的舒适度。正面板盖为铝全多材质，表面上带上网格的光面圆点，有着特殊的反光效果，其侧边为CNC倒角，整体工艺相当不错。同时其腕带为硅胶材质不仅舒服且经久耐用，其表面上带有定向的单斜纹，内侧为横向条纹，能够提升透气性与舒适性。



　　卡扣方面为双卡扣的设计，扣具为金属材质有着较高的美观效果，同时与手环表面相呼应。



　　37度智能手环底部为充电触点与光学型心率传感器。手环主体上本没有交互功能的设计，它仅会在进行检测时才会亮起相应的光学传感器灯。检测时人体需要静止的状态，同时手环佩戴时不能太松，不然测试数据有些差距。



　　充电器为两点金属充电触点与卡扣的方式结合，利用5V USB接口即为可手环进行充电，方便快捷。

真实佩戴体验：



　　▲佩戴方式



　　豪华版中配有不同长度的腕带，对于笔者这类手腕较粗的人来说，配带起来也是相当轻松。同时得注意一下，由于37度智能手环带上心率监控，所以佩戴时其松紧度肯定会偏紧一此，由头皮肤使用。得益于其腕带内侧横纹，其在运动手汗较多的情况下也不会出现不适的感觉。

APP使用：



　　▲37度手环APP

　　37度手环APP我们可以通过APP SATORE或者各大安卓市场上找到，或者从37度手环官网都可以下载得到。其智能手环第一次使用时需要先进行蓝牙配对，配对时需要安装上充电器，手环处于充电状态才可以配对完成。配对完成后，利用手机号码就可以进行帐号注册并管理。



　　▲佩戴方法&APP使用



　　▲APP，有着不同的报告及测量，最大亮点为连续心率



　　▲我的连续心率

　　连续心率监控是37度智能手环较比其它智能手环产品更为突出的优势所在，其通过连续性的心率监控，实现人体心率变化的走势图，从而达到更好的运行效果，更清楚的了解自身当时的身体状况。例如上图9分35秒前，我在看电影，心率变化跟着电影不同场景的变化而变化，最低开场时的51次/分钟，最高为爆炸场景的94次/分钟。



　　▲运行时监控连续心率可达到达到更好的效果



　　同时我也可以在软件上不同的场景来记录不同的心率变化，最大的优势就在于其运动项目上。运动时人体有着不同的心率变化，根据37度APP里的提示，一般心率数值要达到“燃脂状态”才达到减肥的效果。而对于想跑马拉松的长跑运动者来说，训练的时候心率需要达到“心肺锻炼”效果才会有明显的效果。



　　▲监控数据



　　▲睡眠质量监控

　　37度手环是可以测量生物节律、情绪及疲劳程度的手环,通过37度手环您可以多维度地了解并记录下自己的情绪、疲劳、睡眠、运动及动态血压趋势等等身体量化的数据。采用可视光波段测量波动的技术，让整个动态血压趋势呈现在你面前。测量技术不会受到其他电子设备干扰，悄无声息跟踪日常生活和工作中的健康状态。



　　▲持续心率监控

　　心率监控是37度智能手环的一大亮点，通过光学型的心率优传感器与APP两者的结合，实现长时间持续性的心率监控。上图为笔者昨天全天的心率条形图，其通过每小时心率测量来监控笔者的心率状态。一般情况下，晚上人体处于相对静止的状态，心率较为稳定，数值也较低。而在白天工作或者活动时，心率数值会较高些。

总结：



　　相比其它百元以内的手环，37度智能手环有着更出众更全面的监控功能，包括心率、情绪、疲劳、睡眠、运动及动态血压趋势等等。这此身体上可量化的数据，结合持续的心率监控，运行时可根据不同情况有针对性对训练，达到更好的效果。