小主健身TV版于当贝市场首发上线 居家健身两不误

ZNDS资讯 小森 2017-09-09 14:12

  智能电视发展到今天,广泛受到大众的喜爱。作为继手机和电脑之后的第三种信息访问终端,智能电视在某种程度上说,实现了网络、电视和程序互相切换和融合;智能电视不仅是一个智能设备,具有视频点播、网络新闻、网络搜索等应用服务,还是一个娱乐中心,用户可以录制电视节目、播放卫星电视节目以及网络视频等等。家里有一台电视机,无论从家庭沟通还是接受程度上来说,都是电脑或者平板所无法企及的。在家里吃完饭,就能和家人朋友体验看电影、听音乐、玩游戏等一站式服务,并且还能足不出户感受健身带来的美好和健康,对人们的生活产生了极大的便利。


  有个健康的身体是人生最重要的一环,2017年9月9日,小主健身TV版在当贝市场独家首发上线。作为一款家庭式健身软件,小主健身有针对不同人群的健身模式,根据不同的身体状况,给家人量身定制适合自己的训练计划和内容,担心长辈一时半会不理解动作步骤?没关系,小主健身配有全套详细演示视频,每一个动作都有具体的动作讲解,大大减少了学习动作产生的困涩感。


  小主健身有三个主栏目,针对身体不同部位的常规训练、针对加强某一方面体能的训练计划和针对一些特定场景的特色训练。页面简洁,除了课程名和对应的图片,没有其他的花哨样式。


  1.常规训练


  常规训练对背部、肩部、胸部、腿部、马甲线、人鱼线、燃脂等进行具体的课程细分,部分内容根据训练者的接受程度分为了初级、中级和高级,比如腿部集中突破训练,初级的训练时长为7分钟,燃脂为99千卡,到中级的就考虑到训练者的接受能力,有一定的训练基础后,增加到13分钟训练时长和燃脂220千卡。


  选定一个课程后,小主健身的动作列表会清晰明了显示出来,从第一个动作视频到最后一个,每一个阶段都有真人实操教程,并且在训练开始前都有会一小段完整的动作观看。训练过程中加入了休息的元素,适当强度训练加上适当的休息时间,让健身的功效发挥到最大。


  如果在训练期间,需要暂时停止运动,可以选择暂停视频。当进行的动作不方便操作或者想直接跳过,小主健身也是可以操作的,点击下一个,就会调至下一动作视频。


  在常规训练里的课程结束后,小主健身会保存训练者的记录。如果是长期的训练计划,小主健身有着详细的课程时间提示,让训练者知道每天需要哪些训练,而哪天是休息天。每一个阶段结束后,后台会进行自行保存,直到训练期结束。


  2.训练计划


  包含7天蜜桃臀计划、15天马甲速成战略、15天高效减脂、21天力量突破、21天全身塑形和28天全身塑形。每一天给训练者清晰的课程内容,休息天时会提示可做的额外运动,让健身在非训练日也能有条不紊地进行。


  3.特色训练


  值得注意的是,小主健身有个产后舒缓恢复,对于在家休养的产后妈妈来说是一个福音,可以不用出门去健身房,就能在家随时随地进行舒缓训练,既可以陪着宝宝,又能对身心有好处。除此之外,还有针对久坐办公室人士的肩颈放松课程,以及对急需快速瘦身人士的特色训练。


  总体使用感觉来说,基本符合一个在家健身人士的大部分需求,操作方便,视频画质清晰,在之后的版本中,小主健身会根据更多的场景和人群持续改进,开发出更多的功能。


  智能电视用户可以在当贝市场搜索小主健身(XZJS),进行下载使用。


当贝市场
类型: 大小:9.11MB
软件简介:当贝市场是一款专为智能电视和安卓电视盒量身打造的应用商店,完美适配,极致体验。可轻松下载海量视频应用、精品软件和电视游戏,还提供了电视优化、深度清理、文件管理、跨平台传输等实用功能。


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